bhavana

Ao organizarmos a mente dispersa e colocarmos em foco diferentes aspectos do nosso ser, reunimos, assentamos e dissolvemos os fragmentados aspectos de nós mesmos que estavam em guerra, podendo, assim, começarmos a nos compreender melhor e a vislumbrar nossa natureza essencial.

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Ao invés de suprimir as nossas emoções turbulentas, que podem ter acumulado poder ao longo de muitas existências, nós as examinamos, bem como aos pensamentos que há na nossa mente, e qualquer coisa que apareça, com aceitação e generosidade, tão amplas e abertas quanto possível.

Essa sábia generosidade nos conduz à mais efetiva forma de terapia e autocura – começamos a nos sentir confortáveis sob a própria pele, e compartilhamos esse conforto com os outros.

Dissolvemos nossa negatividade e agressividade, removemos a crueldade e a destrutividade que há em nós, permitimos que se instale a bondade e a gentileza para que a nossa natureza essencial brilhe e se torne o solo fértil em que floresça o nosso verdadeiro ser.

Assim praticamos a paz, a não-agressão, a não-violência – praticamos o autêntico e maior desarmamento.

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Norberto José Teixeira

abril de 2003